Knuspriger Kichererbsensnack im Airfryer Rezept
Die Kichererbsen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen, sodass du einen nährstoffreichen und gesunden Snack erhältst.
Zutaten
- 240 g Kichererbsen aus der Konserve (1 Dose)
- 0,5 TL Salz
- 0,5 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchgranulat
Anleitungen
- Öffne die Kichererbsendose und spüle die Kichererbsen gründlich ab. Tupfe sie mit einem Küchentuch trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
- Miss alle Gewürze ab (Knoblauchgranulat, geräuchertes Paprikapulver, Salz, Pfeffer) und vermische sie in einer Schüssel.
- So wird die vermischte Gewürzmischung aussehen.
- Tupfe das Wasser vollständig ab, bevor du die Gewürze darauf gibst.
- So wird die Kichererbse mit den vermischten Gewürzen aussehen. Stelle den Airfryer auf 180 Grad ein und backe sie für 15 Minuten.
- Ich habe die Kichererbsen direkt in den Airfryer-Korb gegeben, damit sie gleichmäßig rösten. Nach der Hälfte der Zeit (bei 7 Minuten) sehen sie so aus. Schüttle sie gut durch und gib sie für die letzten 8 Minuten zurück in den Airfryer.
- Nach 15 Minuten ist die knusprige Kichererbse fertig. Sie ist superlecker, würzig und ein perfekter, knuspriger Snack! 😊
- Die gesunde, knusprige Kichererbse ist bereit zum Snacken – perfekt für einen Serienabend! 🙂
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